• Será impartido por el instructor Javier Diéguez y también desarrollará un taller especial sobre el uso del spray de defensa

El instructor Javier Diéguez impartirá los días 20 y 21 de agosto un Curso de Defensa Personal. Será en horario de 10:00 h a 14:00 horas en el Gimnasio del IES Xermán Ancochea Quevedo de A Pobra de Trives.

Las personas asistentes al curso aprenderán varias técnicas y movimientos sencillos de ejecutar en esta disciplina, que ayuda a ponerse en forma y da las herramientas necesarias ante algunas situaciones de cierto riesgo.

En esta ocasión, Javier hará también un taller especial sobre el uso del spray de defensa (es recomendable que los asistentes al curso lleven un bote pequeño vacío con difusor)

Además de la parte de aprendizaje, esta actividad, como siempre, cuenta con una parte solidaria ya que cada asistente debe donar un kilo de comida no perecedera con la inscripción.

Para inscribirse podrán hacerlo en las Oficinas del Ayuntamiento o en el teléfono: 670 47 15 20